イメトレとは・・イメージトレーニングの事ですが、勉強生の皆さんはテストの「イメトレ」をしていますか？
テスト本番では自分が思っている以上に緊張しているものです。
どんな問題が出るのだろうか？きちんと解けるだろうか？などなど、考えてしまうものです。
もちろん、一定の緊張感というものは、深い集中状態を持続するために必要なことではあります。
そして、その一定の緊張感の中でスムーズに設問を読み、解答していくには事前の「イメトレ」がとても大切になります。
それでは、どのようにイメトレをしていけば良いでしょうか？
その答えの一つとしてお伝えすると、出来る限りテスト本番に近い環境の中で同じ試験時間で練習問題を解いていきながら、特に公式や定理を利用する問題は解答するまでのイメージを持ちながら解いてみましょう。
イメトレを行う際に大切な事は「解けるイメージを持つ」ことです。
解けない問題をイメージしてもそれはトレーニングになりませんから、あくまでも解ける事を前提にイメージします。
そのため、イメトレには十分な勉強量をとり、知識と理解の蓄積が必要になります。
そして、出来た問題はしっかり復習して記憶し、脳内フォルダに格納します。
何度もテスト本番をイメージしながら、解答までのプロセス・時間を・解答の形を確認してみましょう。
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