皆さんはきちんと歯磨きをしていますか？まずは朝起きた後の歯磨き。これはとても大切で、夜寝ている時には口内に細菌などが付着しているのを綺麗にすることや、脳内のリフレッシュ効果など、１日の始まりには欠かせないものです。風邪やコロナの予防としても口内を綺麗に保つ事は大切ですね。

歯磨きは学力にも影響します。毎朝、必ず歯磨きを実行する事は学習の習慣と同じです。そして前にも述べたように口内を綺麗にすることで体調も整やすく、勉強に集中出来ることになります。受験当日に虫歯、では集中も出来ませんね。

簡単な事のようで案外難しい事、歯磨きもその一つですね。今までちょっとサボっていた人も、今日からやってみましょう。

 

 

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